Diettikuulumisia

Nyt olisi taas reilu viikko takana tätä diettiä. Viikossa paino on pudonnut n. 0,7kg. Ei siis mikään päätähuimaava vauhti, mutta edistystä. Ja olen ollut hieman lepsu, sillä raakasuklaata on mennyt enemmän kuin laki sallii ja ruisleipäkin on maistunut. Heti, kun piti palata takaisin töihin, ruoka-ajat on heitelleet ja niitä on jäänyt välistä. Kotona ollessa nälkä ei ole kyllä vaivannut, mutta maanantaina töissä nälkä kalvoi koko ajan. Hassua sinällään, että kulutus on kotona ollessa ollut varmasti suurempi kuin töissä..

Viikonloppuna vaatteita sovitellessa katselin tätä kroppaa kokovartalopeilistä. Ei mitään kamalan nättiä katsottavaa. Sitä on niin helppo sulkea silmänsä ja olla katsomatta itseään peilistä. Edes kuntosalin jumppasalissa ei ole peiliä. Kuntosalin puolella kylläkin.. Kropasta kyllä todellakin huomaa, että painoa on tullut keväästä 11kg lisää. Vaikka kaikki sanovatkin, ettei sitä huomaa. Kiitos hienotunteisuudesta! :)

Viimeviikon liikuntasaldo oli kuitenkin ihan kiitettävä. Kävin jumppaamassa, tanssimassa, salilla, pesin mattoja ja lenkkeilin koiran kanssa. Olenkin ajatellut, että nyt olisi hyvä aika kehittää positiivinen riippuvuus taas liikuntaan, sillä leipominen on unohdettava ainakin toistaiseksi. Jotainhan sitä on tehtävä hullunkiilto silmissä, jotta voi toisille keulia :)

Tänään olisi vuorossa taas tuo Sh'bam eli tanssillinen jumppatunti. Loppuviikosta jos koittaisi käydä taas salilla ja viikonloppuna juoksemassa.
 

Leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä!