Joko tapahtuu?

Olen jo seonnut laskuissa monesko diettiviikko on menossa ja kun mukaan lasketaan yksi Savonlinnan reissu herkutteluineen, niin eipä tuon niin väliksikään ole. Eilen aamulla huomasin kuitenkin iloisen asian astellessani vaakalle: paino on pudonnut! Ei nyt mitään ultimaalisia lukemia, mutta lähtötilanteesta ollaan tultu alas nyt 1,5kg. Jee! Hellekelien onni on, että ei ole kamala nälkä ja vatsakin on alkanut tottumaan pienempiin annoksiin. Salaattia erilaisilla höysteillä on pääasiallinen ruokani tällä hetkellä, joinain päivinä lämmintä ruokaa, kuten eilen kun grillasin kanaa ja kasviksia.

Maha oireilee taas stressistä: enää kuukausi aikaa koulun ja opparin aloittamisen alkuun ja epäsäännölliset työvuorot. Olisi jo kiva jättää nämä stressaamiset taakse. Mutta minkäs teet. Päivä kerrallaan pärjäiltävä.

Ruokavaliosta vielä sen verran, että huomasin reissun aikana kasvoihini ilmestyneen omituista karheaa näppylää. Sitä ei silmällä juurikaan erottanut, mutta kasvoja pestessä ja rasvatessa sen tunsi. Reissussa söin mm. korppujauhoilla leivitettyjä muikkuja, croissantteja sekä ruisleipää, jossa oli vehnäjauhoja. Voisikohan olla niiden aikaansaannosta? Nyt kotona puhdasta ruisleipää syödessä ja muita viljoja vältellessä näppylät ovat hävinneet.

Tänään kävin pitkästä aikaa salilla. Viimeaikoina on jäänyt tuo liikuntakin aika vähälle. Kyllä tarkeni, mutta olipas mukavaa :)

Diettikuulumisia

Nyt olisi taas reilu viikko takana tätä diettiä. Viikossa paino on pudonnut n. 0,7kg. Ei siis mikään päätähuimaava vauhti, mutta edistystä. Ja olen ollut hieman lepsu, sillä raakasuklaata on mennyt enemmän kuin laki sallii ja ruisleipäkin on maistunut. Heti, kun piti palata takaisin töihin, ruoka-ajat on heitelleet ja niitä on jäänyt välistä. Kotona ollessa nälkä ei ole kyllä vaivannut, mutta maanantaina töissä nälkä kalvoi koko ajan. Hassua sinällään, että kulutus on kotona ollessa ollut varmasti suurempi kuin töissä..

Viikonloppuna vaatteita sovitellessa katselin tätä kroppaa kokovartalopeilistä. Ei mitään kamalan nättiä katsottavaa. Sitä on niin helppo sulkea silmänsä ja olla katsomatta itseään peilistä. Edes kuntosalin jumppasalissa ei ole peiliä. Kuntosalin puolella kylläkin.. Kropasta kyllä todellakin huomaa, että painoa on tullut keväästä 11kg lisää. Vaikka kaikki sanovatkin, ettei sitä huomaa. Kiitos hienotunteisuudesta! :)

Viimeviikon liikuntasaldo oli kuitenkin ihan kiitettävä. Kävin jumppaamassa, tanssimassa, salilla, pesin mattoja ja lenkkeilin koiran kanssa. Olenkin ajatellut, että nyt olisi hyvä aika kehittää positiivinen riippuvuus taas liikuntaan, sillä leipominen on unohdettava ainakin toistaiseksi. Jotainhan sitä on tehtävä hullunkiilto silmissä, jotta voi toisille keulia :)

Tänään olisi vuorossa taas tuo Sh'bam eli tanssillinen jumppatunti. Loppuviikosta jos koittaisi käydä taas salilla ja viikonloppuna juoksemassa.
 

Leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä!